Archivi del mese: ottobre 2015

PLICOMETRIA

MISURARE IL GRASSO CORPOREO

PLICOMETRIA

Le misurazioni di spessore delle pliche forniscono un quadro preciso della distribuzione del grasso corporeo.

Tale metodica si basa sul presupposto che lo spessore del tessuto adiposo sottocutaneo sia proporzionale al grasso corporeo totale e che le posizioni scelte siano rappresentative dello spessore medio del tessuto adiposo sottocutaneo.

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MASSAGGIO DRENANTE CON CANNE DI BAMBU’

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BENEFICI

In Oriente il bambù è simbolo di salute, fortuna e di eterna giovinezza.

Non si tratta di semplici credenze popolari, dal momento che questa pianta, diffusa soprattutto in Cina e Giappone, contiene all’interno del fusto notevoli quantità di silicio, potassio, betaina e colina, principi attivi che aiutano i tessuti a essere più elastici.
Questo tipo di massaggio è ideale come trattamento anticellulite, poiché, attraverso la pressione esercitata con le canne di bambù, favorisce il drenaggio dei liquidi, l’eliminazione delle tossine e la rigenerazione dei tessuti, riattivando la circolazione sanguigna e linfatica.
È indicato anche per gli sportivi grazie alla stimolazione delle placche neuromuscolari e come trattamento anti-stress.

DANZE ORIENTALI

Danze orientali

TUTTI I GIOVEDI’ DALLE 18.30 ALLE 19.30

NORDIC WALKING

Nordick Walking

 

SABATO DALLE 10 ALLE 11.30 PRIMA LEZIONE DEL CORSO BASE DI NORDIC WALKING